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　　本书主要围绕认识生命、珍惜生命、发展生命三方面展开，共有“认识自我”、“面对挫折”、“尊重生命”、“学会学习”、“规划人生”、“构建和谐”六个单元，24课。本书力求科学性与人文性的统一，教学设计上注重知识性、情境性、体验性、实践性、活动性、互动性和生活性等特点，以一个个生动有趣、具有启发性的故事、案例或活动引入，运用“演一演”“写一写”“画一画”“测一测”等方式让学生兴趣盎然地参加生命教育活动，快乐地体验生命的意义，同时精选名家格言，在部分章节配有插图、漫画，图文并茂，引发学生讨论、反思。
　　本书可作为职业院校学生的素质教育教材。