水电知识网——水电知识的资源中心和服务中心

《健美运动》是一本专为高校体育课程设计的系统性教材，内容涵盖健美运动的起源、发展、科学训练方法、解剖生理原理、营养与康复、运动损伤处理、竞赛规则、裁判员选材与培训、指导员选材与培训、裁判法等全方位知识。本书以理论与实践结合为核心，旨在帮助学生掌握健美运动的基本原理与实操技能，提升身体素质，培养健康审美观念。教材结合国内外最新研究成果，强调科学性、实用性和时代性，适合本科大学生、健身爱好者及专业教练使用。