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　　本书编者根据多年来对大学生开展心理咨询、教学的实践经验以及有关的理论知识，对大学生的心理状况及常见的大学生心理问题进行深入的阐述，注重理论与实践的结合，使该书具有较强的可读性和可操作性。全书共十章，内容包括：心理健康概述、适应新生活、自我意识、学习指导、人际交往、情绪调控、爱情心理、挫折调适、网络心理与人格培养。对大学生活的基本方面，都进行了细致的分析和指导，并且每章都安排一些心理训练、心理问卷或心理自测量表，供学生进行实践操作，以加深对本章心理知识的理解和对自己的心理健康水平的认识和了解。
　　本书可作为高等院校开展大学生心理健康教育课的教材使用，也可作为从事教育、心理学等方面的专业人员的参考书。