在人生的旅途上，别忘了驻足片刻，欣赏路边绽放的玫瑰。

　　我们常听人说：“在人生的旅途上，别忘了驻足片刻，欣赏路边绽放的玫瑰。”但现代的俗人每天忙碌得如陀螺打转，又有多少人曾放慢脚步，注意身旁美好的事物呢？俗人脑子里装的尽是排得密密麻麻的行程表，整日为工作烦心，还要被乌烟瘴气的交通搞得头顶冒烟，在这种情况下，他们几乎忘了身旁还有他人存在。

　　再者，对许多俗人来说，红尘滚滚，充满着无数的诱惑和欲望。为了那些欲念、诱惑，仿佛有做不完的事，要拼命地学习、工作和进取才行。就这样，一天又一天，一年复一年，生活一直很匆忙。不停地奔波、拼命工作，却永无止境，如同奔跑在一条圆形的跑道上———总想着“再坚持一下就到终点了”，实际上却怎么也找不到起点，也永远没有终点。于是，人就不再成其为生活的人，已经变成了工作的机器———似乎只需要持续地工作就行了。

　　而造成俗人这种经常性精神紧张的原因，主要源于自身定力的缺乏。俗人还不习惯松弛大脑，总是把注意力放在“下一步该做什么”上：进餐时，似乎忘记了佳肴的美味，却一味琢磨着“将会上什么甜食？”甜食端上餐桌后，又开始考虑晚餐后“晚上该做什么？”晚上又思索周末的安排。

　　下班后，俗人带着一身的疲惫回到家中，不是躺下休息片刻，而是立即打开电视查看股票信息；拿起话筒与人通话谈论第二天的工作安排；翻书开始阅读；或是开始打扫卫生……他们真的是害怕“浪费掉”哪怕只是一分钟的时间，似乎时间并不属于自己，似乎总是在为将来而生活，为幻想中的美好前景而生活。

　　一个人应当每天都要安排好自我放松的时间，让身心得到休息，一般20分钟即可，如心情过度紧张，可酌情延长。每隔一段时间和爱人讨论一下家务事。促膝谈心不仅能增进夫妇感情，消除不必要的误会，也可以及时发现问题，妥善解决。不要看描写暴力行为的电影电视。最好多看喜剧，听听音乐，保持心情愉快。工作未完之前，不要给自己一再加码，因为工作超出自己能承担的限度，最容易让人心烦意乱。邻里之间要团结和睦。多聊聊天，友好待人，就可以为自己创造一个愉快的环境。

　　（景摘自《为什么是俗人》刘登阁著／中国水利水电出版社出版）